30 மார்., 2010

நலக்குறிப்புகள்-42: தண்டுக்கீரை

தண்டுக்கீரை கொழுப்பைக் குறைக்கும் ஆற்றலுள்ளது. உடல் மெலிய விரும்புவோர், வாரம் ஒரு முறை தண்டுக்கீரை சாப்பிடலாம். ஆனால் தினமும் சாப்பிட்டால் கைகால் சோர்வை உண்டாக்கிவிடும்.

கருத்துகள் இல்லை: