30 டிச., 2015

நலக்குறிப்புகள்-94: அவரைக்காய் பற்றி சில பயனுள்ள தகவல்கள்


வைட்டமிங்கள் , சி, மற்றும் புரதம்,. நீர்ச்சத்து நிறைந்தது.
கர்ப்பகாலத்தில் சாப்பிட்டால், சிசுவின் மூளை வளர்ச்சிக்கு பெரித்தும் துணை புரியும்.

இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளதால் இரத்தசோகைக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால் மலச்சிக்கல் குணமாகும்.
கால்சியம் நிறைந்துள்ளதால், எலும்பு வளர்ச்சியை சீராக்கும்.
கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து, ரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்கி, நரம்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு துணைபுரியும்.


சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்தது.

கருத்துகள் இல்லை: