என் வயது முப்பத்துநான்கு. நான்கு மாதங்களுக்கு முன்பு என் எடை 88 கிலோ. எடையைக் குறைப்பதற்காக இயற்கை உணவிற்கு மாறினேன். காலையில் உண்பதில்லை. மதியம் முற்றிய தேங்காய் ஒன்றும், இரவு ஏழு மணிக்குள் சுமார் பதினைந்து வாழைப்பழங்களும் சாப்பிட்டேன். தீபாவளி, பொங்கல் நாட்களில் மட்டும் சமைத்த உணவு சாப்பிட்டேன். இப்போது என் எடை 55 கிலோ. - திரு.எம்.பாபு, கும்பகோணம்.
நன்றி: "இயற்கை நாதம்", இயற்கை நல மாத இதழ், பிப்ரவரி 2005. ஆடுதுறை இயற்கை மருத்துவ சங்க வெளியீடு.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக